Memento Mori
ноябрь 2018.
652

Я постоянно и безпричинно испытываю внутренние напряжения, и чувства тревоги.Что со мной?И как это лечить?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Очевидно, тревожное расстройство - возможно, генерализованное (обширное, обобщённое и т.п.). Субъективно да, это может восприниматься "беспричинно" - но причины тревоги, те или иные, есть, хоть и неосознанные. Это как с повышенной температурой - кто-то скажет, что температура поднимается без причины? Даже не врачи его на смех поднимут.

В общем, лечение в том, чтобы источники тревоги любым доступным способом обнаружить и устранить, насколько возможно. Проще всего, конечно, это сделать со специалистом-психотерапевтом. Но можете начать самостоятельно, так даже будет лучше, даже если вопрос и не решите - уже будете примерно в курсе, о чём с консультантом или врачом общаться и на какую работу рассчитывать. 

Неплохая и рекомендуемая книга по этому вопросу: Роберт Лихи "Свобода от тревоги".

Макс Ильинотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
7
0

Занес в библиотеку, отпишусь, как прочитаю. Спасибо!

0
Ответить
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью