Как правильнее всего заниматься в спорт-зале, чтобы не тратить силы впустую, а сбросить несколько лишних килограммов и сделать тело красивым?

26
1
0
9 октября
14:18
октябрь
2015

Чтобы сбросить пару лишних килограммов, прежде всего необходимо обратить свое внимание на то, что вы едите. Сразу надо исключать сладкое, мучное, ограничить употребление фруктов и включить в свои свою программу аэробные тренировки по 40-60 минут.

0
1
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта