Учусь в медицинском, учить надо много, но в определенный момент мозг отказывается воспринимать информацию. Что можно сделать, кроме сна в 6-8 часов?
Ежедневные прогулки на свежем воздухе в любую погоду
Качественное сбалансированное питание
Дозированные регулярные физические нагрузки
Сочетание интенсивных нагрузок на мозг с периодами расслабления
Используйте различные каналы усвоения информациии - читайте про себя, читайте вслух, конспектируйте, зарисовывайте. У медиков достаточно много мнемонических конструкций - забавных аббревиатур и мемов, облегчающих запоминание. Прочитанное вечером старайтесь вспомнить с утра.
Избегайте веществ, вредно воздействующих на мозг.
Ну и если удалось что-то освоить, хорошо запомнить - съедайте дольку шоколадки, поощряйте нейрончики )
А в целом - обеспечте мозгу правильное питание, дыхание и отдых. Занимайтесь регулярно (лучше немного, но ежедневно, чем перемежать длительные периоды застоя с многочасовой ежедневной зубрежкой).
К советам, которые написал Евгений Казаков, добавлю ещё один, "вредный".
И он пришёл мне в голову первым.
- Всё, что задают, в медицинском учить физически невозможно. К сожалению. Да, стремимся учить/зубрить/понимать максимум возможного.
Но и признавать реальность тоже важно. Каждый из преподавателей задаёт очень большой объём, взаимно эти объёмы по разным дисциплинам не согласованы. Поэтому - к экзаменам/зачётам да, никуда не денешься, "китайский за ночь" осваивать придётся. И это хорошо ложится на то, что в течение курса честно старался разобраться. - Но в процессе, день за днём, - вы чуть раньше, чуть позже в медицинском сталкиваетесь с тем, что выучить весь объём ежедневных заданий физически невозможно, и придётся с этой реальностью как-то жить. Выбирать. Выкручиваться. И догонять, осваивать предмет - к экзамену.
Во всяком случай, у меня в 80-е - начале 90-х - такой опыт.
Ну и вполне себе в итоге: диплом с отличием, "пять с плюсом" на экзамене по СВОЕЙ выбранной специальности (акушерству).
...При этом до сих пор иногда снятся кошмары, что предстоит сдавать топографическую анатомию, а я её не знаю совсем. - Хотя по факту сдал же когда-то, на 4 или 5, и семь лет оперировал))
Почему нет?
- Это как спросить того, кто рисует: а почему так? А почему это? - Будет много конкретных осмысленных ответов; но почему так? И почему это?.. - Или описание вереницы случайностей и выборов, или коуч-сессия, или вообще о чём-то без ответа.
Хороший ход - вернуть вопрос: а что это для вас; но вы ведь не мой клиент)
Просто смиритесь, ждите и продолжайте учить. Рано или поздно этот кошмар закончится.
А если серьезно, просто отвлекайтесь периодически от зубрежки. Пройдитесь, прогуляйтесь, поболтайте с кем-нибудь. Но не долго, а то снова до 5 утра засидитесь)
А еще лучше , бросьте медицинский и идите в нефтегаз