Почему, рекомендованная в фитнесе, высокобелковая пища для роста мышц, у многих приводит к обострению заболеваний ?

Есть много причин, одни из них - резкая смена рациона, и не разумное потребление выше описанных продуктов, ибо для того что бы диета помогала, она должна быть спланированной, а приемы упорядоченными