Похоже у вас пониженная кислотность. Сходите к гастроэнтерологу обязательно. А помочь можете себе- ложку лимонного сока разбавленного водой с утра. Сразу уйдет тошнота и появится аппетит.
Я только что так и сделала! ( и мне помогло ) Выпила воду с лимонным соком., а потом мне попался ваш комментарий 👍
Можно съесть аскорбинку... Но к врачу все же лучше обратиться. Или просто пересилить себя. Аскорбинка мне всегда помогала, когда кушать не хотелось
Надо бы причины состояния... У врача были? Обязательно пейте, даже если тошнит. Простую воду, воду с небольшим добавлением соли, настой ромашки. При тошноте важно недопустить обезвоживания и нарушения солевого баланса. Попробуйте пожевать мармелад вроде мишек Haribo, жиденькую овсянку на воде. Все в очень сдержанных количествах, по чуть-чуть, но сравнительно часто.