Много отвечал на похожие вопросы, в том числе и на TQ.
Доверие - это делегирование другому тех действий, которые человек, по каким-то причинам, не может или не хочет делать самостоятельно.
Применительно к любовным отношениям, например, доверие - это когда Вы, вместо того, чтобы лазить в телефон избранника, проверять его е-мейл и следить за ним прочими способами, делегируете ему самостоятельный контроль за собственной верностью Вам.
То есть в доверии заинтересован, в первую очередь, тот, КТО доверяет, а не тот, КОМУ доверяют. Ибо это позволяет "Доверителю" переложить часть собственной активности на "Поверенного".
У Поверенного же (в личных отношениях) никаких выгод от того, что ему что-то там доверили, никогда нет - кроме чувства глубокого морального удовлетворения "Мне доверяют, ура!!", сопоставимого с детским "Ура, взрослые посадили меня с собой за стол!!!"
A propos: В бизнес-вопросах Поверенному Доверитель хотя бы платит )
Отсюда очевидный вывод:
если ВЫ не доверяете в личных отношениях - это ВАША проблема.
Если ВАМ не доверяют в личных отношениях - это НЕ ВАША проблема, а доверителя.
И решения тоже простые.
Для "Доверителя": не можете или не хотите доверять человеку - не доверяйте. Не можете или не хотите общаться с человеком, которому не доверяете - не общайтесь. Любые поползновения на тему "Я бы хотел(а) тебе доверять, но ты для этого сделай то-то и так-то" - манипуляция.
Для "Поверенного": Вам не хотят или не могут доверять - наплюйте. Не можете или не хотите общаться с человеком, который Вам не в состоянии доверять - не общайтесь. Любые поползновения на тему "Я готов(а) сделать то-то и то-то, только бы ты мне доверял(а)" - детский сад.
Давать обещания и сдерживать их. В том числе - обещания, которые показывают, как человек для вас важен, что вы его любите и что он для вас особенный. Например, пообещать, что в следущий раз вы примете его точку зрения в споре, или что даже если вы разозлитесь, то не будете его оскорблять, или в этот раз не опоздаете на встречу.