Какое самое удобное кроссплатформенное приложение для диеты и спорта: вес, калории, белки, жиры, углеводы?

2847
7
0
6 октября
23:18
октябрь
2015

Пользовалась "Fat secret" пару лет назад. Там можно вводить то, что съел и сколько и какая была активность. Так же взвешиваешься и записываешь вес, можно добавлять себе друзей и следить за прогрессом друг друга. Приятный и понятный интерфейс, широкая база продуктов и блюд, а если чего-то нет, то можно добавлять своё, в общем-то мне понравилось приложение, для андроида точно подходит, оно у меня и на телефоне и на планшете стояло, но лично меня это утомляет вот так все записывать и я постепенно забросила это дело, куда проще просто знать правила правильного питания и питаться сбалансированной и невредной едой (ну это лично для меня).

Весной я купила себе браслет, про который тут уже писали, Xiaomi mi band. Он и правда дешевый и очень живучий- заряда хватает на месяц-полтора. Я и раньше знала, что у меня малоподвижный образ жизни, но не до такой степени... Он еще и сон регистрирует, уж не знаю, как он это делает, но получается очень точно. Единственное, что лично мне в нем не хватает- это отсутствие измерения пульса. Тоже интересная вещь, особенно если присутствует соревновательный дух.

Еще есть приложение интересное "Water your body"- сделит за выпитой жидкостью и само, если что, напоминает человеку: "Выпей воды". Там тоже можно свой вес записывать.

10
0
октябрь
2015

Попробуйте для начала недорогой фитнес-браслет Xiaomi mi band. Работая в связке со смартфоном на Android или iOS, он предоставит вам основную необходимую информацию: количество пройденных шагов и, соответсвенно потраченных калорий, качестве сна, и т. д. Цена браслета всего около 1 тысячи рублей. Отрабатывает себя на 110%. После, поняв, нужен ли вам такой прибор, сможете купить уже что-то более продвинутое и дорогое. Но как спортсмен-любитель скажу вам, что профи они не нужны: человек, который регулярно занимается спортом, сам прекрасно следит за всеми параметрами без помощи носимой электроники. Возможно, такие устройства хороши как средство мотивации для начала занятий спортом на первых порах.

6
0
октябрь
2015

MyFitnessPal. Большая база продуктов с бжу на английском и русском языках, возможность ставить цели по весу и микро-макроэлементам, синхронизация с другими программами, например, Endomondo. Возможность вбивать свои рецепты для расчета калорийности и бжу.

6
0
показать ещё 5 ответов
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта