Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
1
2 ответа
Поделиться

Вес можно набрать путём увеличения мышечной массы или подкожного жира.

  1. Мышечная масса - правильное питание и интенсивные тренировки.

  2. Подкожный жир - много есть, вести неактивный образ жизни. (Не рекомендую😉)

Ну а что бы очень быстро набрать жир, ты должна много есть мучного, сладкого, вредную пищу. И принимать пищу после 21:00

5
0
Прокомментировать

Почитайте ответ на вопрос о том, как набрать 5 килограммов без вреда для организма.

В этом ответе мы дали рекомендации по возможной схеме набора веса.

1
-1
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью