Что, если я любитель лимонного сока и употребляю его чаще, чем воду? Вредно ли это для организма?

Употребление лимонного сока в целом полезно, так как в нем содержатся витамины, волокна, микроэлементы, необходимые организму. Но так как кислотность сока очень высока, есть ряд противопоказаний. Например, лимонный сок нельзя пить, если у вас есть язва, гастрит, колит, если повышена кислотность желудка. Не рекомендуется его употреблять и людям с проблемами желчевыводящих органов, поджелудочной железы. Высокая кислотность сока негативно сказывается на здоровье зубов. Так что лимонный сок лучше смешивать с водой и быть осторожным в тех случаях, когда его пить не рекомендуется.