Почему время от времени в голове проскальзывают моменты из прошлого, причём очень отчётливо, хотя даже не задумывался об этом на данный момент?

В гипнотерапии это называется спонтанная регрессия. Как правило, значит, что у ситуации в здесь и сейчас есть что-то общее с ситуацией там и тогда, которая приходит Вам на ум. Попробуйте сопоставить такие пары ситуаций, можно даже завести дневник самонаблюдения для такого дела. Также возможно, что ситуации из прошлого возвращаются одни и те же постоянно - тогда имеет смысл поработать с эмоциональным зарядом в них, например, с помощью писем чувств.