Dina Popova
апрель 2017.
169

Как выбрать беговую дорожку для дома и не облажаться?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
3 ответа
Поделиться

Вам выше уже дали правильный совет) Хотела бы дополнить то, что когда будете смотреть на показатели потраченных калорий, то знайте, что они могут "врать" на 15-20%.

-1
Прокомментировать

В первую очередь обращайте внимание на то, какой максимальный вес выдерживает сама дорожка. Потом уже смотрите, чтобы она могла показывать количество потерянных калорий, расстояние, которое вы пробежали и ваш пульс. Вот, например, неплохая беговая дорожка Housefit СПАМ Я вижу, что в ней как раз есть всё самое основное. Вот на эти характеристики и ориентируйтесь.

-1
Прокомментировать

Лучше всего купить абонемент в тренажерный зал или фитнес центр. Хорошая беговая дорожка будет стоить примерно как годовой абонемент, но у вас еще будут и другие тренажеры, а тренеры помогут составить программу тренировок, чтобы не нанести себе вред.

-5
Прокомментировать
Ответить