Примите НПВП, выпейте воды на чашку больше, чем обычно, не ешьте тяжелой пищи (однако все-таки поужинайте) и ложитесь спать пораньше. Утром снова примите НПВП. Вас это не вылечит, конечно, но, возможно, купирует симптомы. На один день мероприятия вам хватит.
Зависит от того как вы переносите температуру и другие симптомы, и насколько серьезно мероприятие. Иногда можно и парацетамол принять, а иногда достаточно бадов. Я пользуюсь Wellness formula c iherb, берите лучше ту банку где 180 капсул, там действующего вещества в каждой капсуле побольше, чем в банках на 240. Этот бад и в качестве профилактики в осеннезимний период можно принимать.