Апатия физическая что-то делать, как бороться?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Сначала можно попробовать понять в чем причина) Это может быть усталость, может влиять время года, тогда достаточно просто подождать, послушать организм и ничего не делать. Если же апатия хроническая, то что-то не так в образе жизни( Может не хватает именно физической нагрузки. У меня было похожее, заставил себя приседать определенное количество раз по системе, систем разных много, можно выбрать в интернете). Апатия может быть из-за отсутствия увлечений, поэтому вспомните что Вас раньше увлекало, попробуйте вернуться к этому). Апатия может быть от серости жизни, можно изменить обычный маршрут движения, поехать на работу другим путем), если вы садитесь в середину поезда попробуйте садиться в первый и последний вагон и наоборот, делать простые вещи, которые редко делаете, допустим купить мороженое и т.д.

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью