Сколько можно пить свежевыжатого сока в день?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться

Смотря какой сок.

Вы должны понимать что страшилки вроде "в кока коле столько сахара что ..." справедливы и к фруктовым сокам. В самом банальном яблочном соке 10% "сахаров", и выпитые 200 грамм сока в общем то это ощутимый "сахарный удар" к которому организм не очень то и готов. Можно сколько угодно рассуждать о том что дескать человек "произошел от обезьяны" и прочее, но факт остается фактом - современный человек не очень хорошо реагирует на сахар. Нет, понятное дело что от 200 граммов сока в сутки вы не помрете через неделю, но то что у человека злоупотребляющего сладким изменен метаболизм - факт. Можно получить передозировку витамина С например, сложно, но можно. Можно переборщить с морсами, брусничным, и это  то же будет не очень хорошо, особенно если у вас проблемы с почками. Что касается фруктовых соков. Овощные соки в общем то менее "резкие", но ежедневное употребление морковного сока может сказаться на цвете лица. В общем знайте меру и живите спокойно, без фанатизма.

Влад Ивановотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
3
0
Прокомментировать

пару стаканов и лучше разбавлять минералкой и пить через трубочку чтобы поберечь зубную эмаль. Конечно если решили пить их ежедневно и регулярно

Николай Петровичотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
0
-3
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью