Встречаю Рассвет
15 сентября 03:19.
37

Как уговорить себя начать ложиться спать раньше (более подробное описание проблемы в ответах)?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Психологически тяжело лечь раньше двух-четырёх ночи. Дело в том, что с подросткового возраста (а это уже 10 лет стажа) я полюбила ложиться спать поздно ночью. Ночью мне больше нравится и фильмы смотреть, и музыку слушать, и читать и т.д. И созидать конечно же. Поэтому отправиться в постель хотя бы в начале первого ночи для меня подобно моральной пытке. Кажется, будто отказываюсь от интересного времяпрепровождения наедине с собой. Не высыпаюсь, т.к. вышла на работу (5/2). Чувствую себя отвратно.

Ответить