Василий Гончаров
сентябрь 2018.
269

Во сколько вы встаете? А во сколько ложитесь? Как это влияет на ваше самочувствие?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Редко ложусь раньше 10, но и редко позже 12+, встаю обычно около 5:30. На самочувствие есть негативное влияние если сплю меньше 3-4 часов пару дней подряд. Достаточно регулярно бывает так что почти не сплю по двое суток, но тут надо понимать что после 36 часов бодрствования, работоспособность падает катастрофически.

Влад Ивановотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
0
-1
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью