Может ли в 30 лет быть кризис среднего возраста?

Кризис 30 лет часто называют кризисом смысла жизни. Именно с этим периодом обычно связаны поиски смысла существования. Эти исследования, как и весь кризис в целом, знаменуют переход от юности к зрелости.

Проблема смысла во всех его вариантах, от частного до глобального – смысла жизни – возникает тогда, когда цель не соответствует мотиву, когда ее реализация не приводит к реализации жизненных планов, то есть когда цель была поставлена неправильно. Если говорить о смысле жизни, то общая цель жизни, то есть замысел жизни, была ошибочной.

Многим кажется, что они не достигли того, о чем мечтали и к чему стремились. Женщины чаще всего беспокоятся о том, что еще не вышли замуж и не родили детей, а мужчины страдают от неудачной карьеры. Бывает, что вроде бы есть семья, дети, хорошая работа, квартира и машина, но кажется, что не хватает чего-то важного и нужного. «Я неудачник» - главный девиз тех, кого захватил кризис тридцатилетних.

В детстве кажется, что взрослая жизнь наполнена различными приятными занятиями и даже приключениями. Но на самом деле, оказывается, это настоящий день сурка: домашние заботы, работа, детский сад, школа, сон. Для романтических мечтаний и высоких целей уже нет ни времени, ни сил. У человека возникает мысль, что он живет не так, выбрал не ту профессию, не ту супругу.

Наверное, большинству из нас знакомы такие мысли: «все могло быть иначе, если бы…», «почему я не пошел на эту работу», «почему я с ней расстался». Мы считаем, что все было бы намного лучше. Но никто не знает, как сложилась бы жизнь в том или ином случае. Человек живет здесь и сейчас и строит свою жизнь в настоящем моменте. Сожалея о прошлом и предаваясь нелепым мечтам, можно упустить прекрасную возможность в настоящем.

Ошибка большинства людей в том, что они постоянно сравнивают себя и свою жизнь с другими.

Женщина, вполне довольная тем, что у нее есть, заходит на страницы одноклассников и видит, что у них есть что-то более удачное, богатое и счастливое, чем у нее. Это может спровоцировать развитие кризиса. Однако здесь стоит задуматься: а правда ли все, что вывешено на страницах соцсетей? Можно также сделать красивые постановочные фотографии и похвастаться ими перед одноклассниками

Чаще всего от этого страдают девочки. Некоторые из них начинают искать признаки старения на лице, едва им исполнилось 20 лет. Несуществующие морщины и круги под глазами становятся настоящей трагедией. Сюда можно также включить панический страх получить лишний килограмм. Конечно, нужно следить за своей внешностью. Но нельзя допустить, чтобы эта забота превратилась в нездоровую одержимость.

Из кризиса тридцатилетних вполне можно выйти без особых потерь. Прежде всего нужно понимать, что подобные переживания абсолютно нормальны и свойственны многим людям.

Главное - вынести из этого урок, принять все что есть как опыт и продолжать строить свою жизнь без оглядки на прошлое.

30 лет - время своеобразного экзамена на совершеннолетие. Человек избавляется от детских иллюзий и, в конце концов, входит в жизнь взрослых и серьезных людей. В некоторых случаях трудный период может длиться несколько лет. Самый эффективный подход для решения проблемы –  психоанализ, психоаналитическая терапия.