Анастасия Петрова
19 августа 23:15.
29

Не могу есть овощи . С самого детства просто тошнит от овощей,я пыталась их есть ,для витаминов и для того чтоб похудеть ,при этом могу есть огурцы и морковь.?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
2 ответа
Поделиться

https://www.youtube.com/watch?v=0kcXergLG1Q&t=520s

если у вас нет проблем с пищеварением из-за недостатка клетчатки, то и не ешьте то, что не нравится. разрешите себе это. пробуйте из любопытства, не заставляйте себя доедать и не увещевайте себя, что это полезно. овощи в первую очередь крайне разнообразны и вкусны, надо просто не отчаиваться и по настроению искать варианты, которые подходят лично вам.

1
Прокомментировать

Чтобы похудеть нужно просто создать дефицит калорий. Можно есть все, но в малых количествах и часто. А насилие над своим организмом приведет только к проблемам, в том числе и со здоровьем.

0
Прокомментировать
Ответить