Дарья Daria
октябрь 2015.
331

Как ускорить обмен веществ?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
2
1 ответ
Поделиться

Строго говоря, "скорость обмена веществ" - понятие скорее бытовое, чем научное. Тем не менее:

1.питаться маленькими порциями

2.свежие овощи и качественный белок

3.жить/спать в прохладе (работает термогенный бурый жир)

4.гимнастика/аэробика/активный образ жизни

Поговорим о питании? От чего больше зависит аппетит: от мозга или желудка?Отказ от какого продукта питания может резко улучшить мое самочувствие?Если какая-то еда полезная, но мне она противна, это значит, что моему организму она не нужна, или я через силу должен ее есть?Задавайте вопросы эксперту
Ответить