Килл Джой
18 августа 00:56.
14

как убрать жир с живота?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Спорт и диеты убирают жир равномерно со всего тела. Диеты эффективнее, потому что не съесть что-то проще, чем сжечь соответствующий объем энергии. Поэтому ответ таков: потреблять меньше, чем тратишь (считать калории), заниматься спортом для поддержания тонуса. Вишенкой на торте (но не основным средством) могут быть локальные сауны (к примеру, некоторые спортсмены обматывают пищевой пленкой живот во время бега). Также улучшению внешего вида (но не сбросу веса) помогут регулярные упражнения для пресса.

Павел Сорокинотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
1
Прокомментировать
Ответить