Действительно ли B12 так важен? Где его брать вегану?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

в кислой капусте например. 

у здоровых даже строгих веганов мегалобластная анемия развивается достаточно редко, проблема если она уже развилась, тогда лечиться веганскими методами крайне сложно.

но есть хорошая новость, на то чтобы развиться у людей с удалённым фактором касла, ей требуется больше 8 лет, и она не возникает резко как инфаркт, так что если начнутся проблемы со здоровьем тогда предпримете необходимые меры.

0
Прокомментировать
Ответить