Кирилл Громов
15 августа 20:42.
3608

Как быть, если ты хочешь одиночества и одновременно – нет?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
3
12 ответов
Поделиться

На самом деле одиночество — это вынужденное состояние, а то состояние, которое требуется вам — это уединение и между ними есть небольшая разница.

Чтобы удовлетворить потребность в уединении, не нужно очень много времени. Вполне возможно, будет достаточно всего двух/четырёх дней. Выделите дни для самого себя или пару вечеров, когда отключитесь от всех гаджетов, от всех людей и просто отдохнёте. Этого времени вам хватит, чтобы зарядиться новой энергией и с новыми силами выйти в мир к людям. Если вы будете понимать, что этого времени вам не хватает, то уделите себе ещё немного... Это все равно не займёт слишком много времени. Уединение не требует большого его количества, поэтому ничего страшного, если вы немного побудете наедине с собой.

25

у меня как понеслось "еще чуток уединения" на 4 года

+1
Ответить
Прокомментировать

Многое зависит от того, что Вы подразумевали под одиночеством - ситуативное пребывание одной или отсутствие близких доверительных отношений. В первом случае самое разумное - действовать по ситуации, слыша себя и выставляя границы. Хотите побыть одна, помолчать, сосредоточиться на чем-то своем - прямо и спокойно говорите об этом тем, кто пытается Ваше одиночество нарушить (само собой, с учетом деловых и бытовых обязанностей). Возможно, понадобится пересмотреть режим, бытовые привычки, саму возможность уединиться. Во втором случае главное - понять, чего именно Вы хотите и не хотите. Иногда амбивалентное отношение к одиночеству - указатель того, что не удается строить отношения так, как на самом деле хочется. Вроде как "Если у вас нету тети". В этом случае лучше искать причины неудоволетворительных отношений и возможности их коррекции. Другой вариант - Вы перегружены общением, и одиночество - это возможность передышки, времени для себя. Это действительно нужно, тогда хорошо бы снизить интенсивность общения, отключать каналы связи, заняться чем-то, в чем нет общения. Особенно это важно, если у Вас высокая антропогенная нагрузка (связанная с общением и взаимодействием с людьми). Может быть, это усталость после "токсичных отношений" или период активного саморазвития, да много чего еще может быть, все не опишешь. Но одиночество - это не окончательное решение, его можно менять в зависимости от собственных потребностей, состояния и прочих обстоятельств. Так что в любом случае - слышьте себя, доверяйте себе, не действуйте по принципу "сам себе насильник". Потребность в общении и в одиночестве очень подвижна.

4
Прокомментировать

Все психологические решения предлагают решение проблем на уровне устранения симптомов,а не корня самой причины проблемы. Психологический треннинг,как и современная аллопатическая терапия могут помочь временно,на определенном этапе,но в случае запущенности болезни или психического состояния могут быть бессильны. Жизнь современного человека похожа на тараканьи бега,с целью достижения определенной цели,в зависимости от социального положения и и широты личных желания. Как только человек просто останавливается и оглядываясь назад анализирует те "достижения",котоых он достиг в скачках современного мира и задается вопросом "Насколько мне это все нужно? Сделало/делает ли это меня счастливым/ой?",к нему приходит какое-то начальное понимание бессмысленности жизни. По-сути все хотят только одного-счастья и не просто счастья,а бесконечного,непрекращающегося счастья. И все люди делятся на две категории-1) Это те,кто хотят быть счастливыми находясь в позиции берущего,позиции господина,бога. Такие люди видят счастье во временных удовлетворениях собственных чувств и желаний,ставя их во главе всего,когда цель оправдывает средства. Но увы,ум и чувства устроены так,что их невозможно удовлетворить-они снова и снова хотят чего-то нового и так до конца жизни. Вспомните внутренние ощущения,когда вам в руки попала вещь,о которой вы мечтали долгое время-Это радость,восторг,удовлетворение. Но со временем интерес к этой вещи утрачивается. Это выглядит как-1)Наслаждение,2)Насыщение,3)Пресыщение и наконец 4)Отвращение. Такая цепочка неизменна,как-то иначе просто не будет,если человек находится в позиции берущего,в позиции потребителя. Увы,примерно такая же картина складывается и в отношениях между людьми-Мы смотрим на людей как на интрументы для достижения нами определенных целей,не особо заботях о личных качествах и желаниях тех,с кем нам приходится соприкасаться как в личной жизни,так и на улице,на работе и т.д. Подытожа все выше написанное можно сделать однозначный вывод-люди живущие в позиции господина,потебителя,никогда не смогут стать счастливыми и вся их жизнь будет состоять из временных наслаждений/удовлетворений,постепенно переходящих в разочарования,составляя цикличность,или бесконечное пережевывание одного и того же снова и снова. 2)Вторая категория людей,это люди желающие дать что-то другим-время,ресурсы,заботу,помощь и т.д.,это те,кто в этом находят удовлетворение. Это ведь приятное чувство,когда мы дарим что-то очень нужное другим людям,которые искренне радуются этому и можно радоваться вместе с ними. Это понятно,что у каждого свои критерии ценностей и понимание "плохо" и "хорошо",но сам этот мотив уже что-то необычное в наше безумное время. Теперь собственно ответ на вопрос темы: Желание как одиночества,так и общения с другими и вообще резкие смены переживают люди испытывающие неудовлетворения от жизни. Они бывают разных типов,от тех,что тянутся с детских лет и откладывают отпечаток на жизнь до конца жизни и до банальных разочарований в связи с несбывшимися желаниями. В любом случае это связано с личными взглядами на жизнь,с позицией на саму жизнь. Если ставить в центр себя любимого и представлять,что весь мир должен крутиться вокруг меня,удовлетворяя лишь мои желания,то это будет жизнь полная разочарований и в ней не будет места счастью.

1
Прокомментировать
Читать ещё 9 ответов
Ответить