Alexander Kotov
15 августа 12:43.
10

Как набрать вес, если я ем и не толстею?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Вы должны потреблять калорий в день больше, чем тратите. Можно кушать большими порциями, со временем желудок растянется и станет легче, а можно добавить 4 приём пищи, помимо 3 основных, которые вы соблюдаете, тем самым увеличите калорийность в день.

Важное о здоровье Что делать, если, когда резко меняю положение тела, темнеет в глазах и начинает кружиться голова?Это правда, что на ночь лучше не класть телефон под подушку, потому что это может навредить здоровью?Можно ли пить жидкость сразу после приема пищи?Задать вопрос специалисту
Ответить