Alexander Kotov
август 2018.
33

Как набрать вес, если я ем и не толстею?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Вы должны потреблять калорий в день больше, чем тратите. Можно кушать большими порциями, со временем желудок растянется и станет легче, а можно добавить 4 приём пищи, помимо 3 основных, которые вы соблюдаете, тем самым увеличите калорийность в день.

1
-1
Прокомментировать
Ответить