Александр Горьков
12 августа 15:41.
81

Есть ли способы которые помогут мне видеть сны больше?

Ответить
Ответить
Комментировать
7
Подписаться
2
2 ответа
Поделиться

Сновидения видят как мне кажется все люди, просто не все пытаются их запомнить(вспомнить). Если стоит цель запомнить как можно большее количество сновидений, то стоит пытаться записывать их при каждом ночном пробуждении. 

Рекомендую вам прочесть статью на википедии о Фазе Быстрого Сна - https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%B0%D0%B7%D0%B0_%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%81%D0%BD%D0%B0 Как достичь своей цели? Как приучить себя доделывать дело до конца и не сдаваться?Как найти свое предназначение в жизни?Как научиться концентрироваться на задачах и работать продуктивнее?

А также рекомендую к прочтению книги о сновидениях - 

Фаза.Практический учебник - http://aing.ru/files/uchebnik.pdf

Практика осознанного сновидения - http://lib100.com/dreams/lucid_dreaming_l/doc/

Руслан Тихнитскийотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
3
Прокомментировать

Если речь о негативных снах и кошмарах - то легко. Ложитесь спать в максимально неудобных условиях, в душном помещении, на ночь сделайте максимально обильную и тяжелую трапезу, ложитесь в тесной одежде, потуже затяните ремень на брюках. 

Есть способ и нейтральных сновидений - включенный источник звука - телевизор или иной проигрыватель. Содержание будет влиять на сюжет сна.

2
Прокомментировать
Ответить