Dashiro Kuroda
август 2018.
68

Что нужно употреблять утром, перед учёбой, чтобы до конца занятий чувствовать себя бодро?

Ответить
Ответить
Комментировать
4
Подписаться
2
2 ответа
Поделиться

Нужно хорошо высыпаться и нормально завтракать.
Проблема студентов заключается в том, что они не спят как надо и толком не едят.
Правда, думаю, к моему совету никто не прислушается.)

Виталий Ройсотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
5
-1

Это правда. На себе заметил важность утреннего приема пищи. Так что для бодрости днём действительно надо хорошо подкрепиться утром.

0
Ответить
Прокомментировать

Овсянка на завтрак. Через примерно полтора часа очень захочется есть, что объясняется химическими свойствами этой каши. Когда захочется сделать перекус, то съешьте приготовленный заранее бутерброд или два, запивая их горячим кофе. Дальше по ситуации, в 13:00, например можно отобедать. Эта практика позволит вам решить две задачи:
1) Быть на бодряке.
2) Не переесть с утра, что вызовет тяжесть в животе и желание лечь обратно в кровать.  

0
0
Прокомментировать
Ответить