если на учёт поставит, то ряд работодателей требуют справку о том, что на учёте не состоишь.
для постановки на учёт надо хотя-бы полежать в заведении разик, а насильно туда тебя положить по закону нельзя (разве что ты с ножом на кого-нибудь накинешься или попытка суицида).
так что за первое обращение никто тебя на учёт ставить не будет можешь смело идти, пообщайся, он тебе порекомендует упражнения для самоконтроля, может лёгкие антидепрессанты.