Leonid Drabkin
сентябрь 2015.
203

Зачем человеку (и другим животным и млекопитающим) спать? С биологической точки зрения

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Затем, что сон - это возможность для отдыха и восстановления нервной системы.

В состоянии сна мозг разгружается от больших объемов "текучки" - поступающей в него, нужной и ненужной, информации. Значительное снижение нагрузок позволяет более эффективно использовать ресурсы, в том числе - для усвоения и обработки уже полученной информации. Не случайно ведь родилась легенда о том, что периодическая система химических элементов Менделееву приснилась: если допустить, что это правда, такой факт нетрудно объяснить. Именно во сне мозг, нацеленный на решение задачи, имеет для этого максимум "свободной мощности".

Важное о здоровье Что делать, если, когда резко меняю положение тела, темнеет в глазах и начинает кружиться голова?Это правда, что на ночь лучше не класть телефон под подушку, потому что это может навредить здоровью?Можно ли пить жидкость сразу после приема пищи?Задать вопрос специалисту
Ответить