Марат Каграманов
12 августа 14:03.
82

Почему для того, чтобы мужское тело было красивым, надо тренироваться до пота и крови, а для женского - достаточно лёгеньких тренировок и поменьше есть?

Ответить
Ответить
Комментировать
7
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться

Это заблуждение и в корне не верное утверждение. В плане тренировок не существует деления на "женские" и "мужские" и принципы похудения и набора мышечной массы тоже аналогичные. 

Все зависит от конкретного человека, его образа жизни, питания и тренировок. Существует большое количество женщин, которые едят поменьше, легко тренируются, но при этом не обладают красивым телом. И также есть мужчины, про которых говорят "постоял 2 минуты возле штанги - накачался". 

Николай Громовотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
1
Прокомментировать

Для мужчин это тоже работает. Но тогда вы будете выглядеть как обычный худой турникмен. А вы же хотите масссу? А это трудозатратно. И требует постоянный тренировок. Женщины-бодибилдеры тоже тренять усерднее обычных фитнесс-моделей.

0

Не буду я выглядеть как турникмен от лёгких тренировок. Турникмены тоже пашут. Я буду выглядеть как узкоплечий плоскогрудый дряблый дрищ с животиком

0
Ответить
Прокомментировать
Ответить