Очень часто живу в своем выдуманном мире , что сильно сказывается на продуктивности. Как от этого избавиться?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
8
2 ответа
Поделиться

Выехать за город без гаджетов и  проветриться . Но так же возможно у вас проблемы с сахаром в крови и ли алкоголем . Потому что повышенный уровень глюкозы вызывает приблизительно такую реакцию . Вобыных случаях холодный воздух или вода вполне возвращают в реальный мир.

0
0
Прокомментировать

Хм. Может статься, что тут аналогией был бы вопрос: у нас на АЭС загораются красные  лампочки и воет сирена, это мешает работе, как их отключить?..

То есть отключить, наверное, можно.

Но как-то неплохо понять, а что происходит-то, что там с "продуктивностью", что это вообще для вас за продукция, что вы от такой прелести в мир фантазий удираете. Может, да, просто вредные привычки, которые стоит заменять полезными привычками. А может, защита от продуктивности, вам на самом деле вовсе и не нужной.

Но первый шаг я бы порекомендовал в этом разобраться. Гештальт-подход, например, для такого осознания хорошо подходит.

Вот если поймёте, что - ну да, просто ленища, да и всё тут, - тогда бодрые поведенческие методики по изменению нежелательного поведения уже и подключать.

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью