Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

От чего у молодого парня может сильно болеть спина (периодически)?

ЗдоровьеТело
Родион Чистяков
  · 1,1 K
Учитель младших классов, репетитор по русскому и литературе. Есть две таксы-сосиски...  · 7 апр 2023
Нагружаете ее чем? Тренировки? Много работаете за компьютером без перерыва? Лишний вес есть? Чуть больше подробностей бы) А так скорее всего банально суставы и напряжение мышц спины. Попробуйте сходить на массаж, попейте хондопротекторы, ту же хонда МСМ, он и воспаление убирает, и боль снимет. Добавьте в рацион холодец, кисель, рыбу, овощи. Уменьшите количество соли. 
Отвечаю как бывший коллега по несчастью: плохой, слишком мягкий матрас, плохая подушка, дурацкое положение на работе за компьютером, отсутствие грамотной нагрузки на спину и как следствие - нет тонуса в мышцах, иногда нервы зажимает, ломит поясницу и т.д. Выход: с утра делать гимнастику, спать не матрасе пожестче, купить ортопедическую подушку, за компьютером сидеть не... Читать далее