Магистр психологии, гипнолог, ученый ведущий научные исследования в области применения... · 29 авг 2021 · classic-hypnos.ru
Оптимальные физические нагрузки повышают активность мозговой деятельности (усиление кровообращения обогащает ткани кислородом, повышающийся уровень эндорфина, улучшает настроение и влияет на усвоение информации, кроме всего повышение адреналина и норадреналина улучшает функции памяти).
Шахматы как вид спорта без физической активности, но с высокой умственной нагрузкой способствуют развитию мозговой деятельности.
Однако профессиональный спорт может негативно сказываться на мозговой деятельности в силу частого стресса на соревнованиях, депрессии, мышечной перетренированности, травм и высоких психо-физиологических нагрузок, не только выматывающих тело, но и снижающих интеллект.
Исследование французских ученых подтвердили, что перетренированность замедляет активность области мозга, которая отвечает за принятие решений.
Первый раз такое слышу чтобы большой спорт влиял в худшую сторону на интеллект. По моему французские учёные... Читать дальше
Специалист по оздоровлению средствами физической культуры и закаливания.
Индивидуальные и... · 26 авг 2021 · fitness-50.contact-me.info
Да, влияют.
Эффект в долгосрочной перспективе положительный. Краткосрочный может быть замедление мозговой активности при условии утомления или переутомления в ходе физических нагрузок.
Умеренные физические упражнения повышают мозговую активность это связанно с увеличением кислорода, питательных веществ и различных гормонов в крови, которая устремляется в том числе и в... Читать далее
Набираю группу на фитнес от 50 лет и старше. Оздоровительная, лицевая гимнастика
Перейти на t.me/SergKale
Физические упражнения это и есть мозговая деятельность. 2/3 мозга человека управляют движениями тела. Если нет команды от мозга, то человек даже не сдвинется с места. Тело человека является исполнителем команд мозга. Любая, повторяю, абсолютно любая двигательная деятельность человека или любого животного управляется мозгом. Чем большее количество мышц задействовано в... Читать далее
Автор удалил комментарий
Кардиотренировки – отличный способ повысить производство нейротрофинов — белков, которые поддерживают жизнеспособность клеток головного мозга. Это улучшает его пластичность, а значит, память и обучаемость. К тому же благодаря тренировкам в мозге выделяется больше нейромедиаторов, особенно серотонина и норадреналина, которые положительно влияют на обработку информации и настроение.
Полностью согласен с Олесей, есть исследования показывающие улучшение когнитивных способностей при регулярности... Читать дальше
Доктор невролог, занимаюсь мануальной и физической терапией
https://www.instagram.com/vlad... · 18 окт 2021
Да, влияют. Причем не только на деятельность, но и структуру мозга.
Исследования показали эффективность физических упражнений в отношении когнитивных, то есть, познавательных функций.
Методы нейровизуализации в настоящее время позволяют отследить также изменения в качестве связей отдельных частей мозга.
Исследования показали эффективность физических упражнений в отношении когнитивных, то есть, познавательных функций.
Методы нейровизуализации в настоящее время позволяют отследить также изменения в качестве связей отдельных частей мозга.
Для начала стоит оговориться, что речь идёт об адекватной нагрузке.
Спорт влияет крайне положительно. Наблюдается увеличение нейрогенеза (образование новых клеток в мозге).
А вообще есть книга о спорте и мозге - странная девочка, которая влюбилась в мозг, автор Венди Сузуки. В ней как раз описывается связь мозга и тренировок.
Когда вы говорите спорт, то что вы подразумеваете? Может все таки физкультура?
Недавние исследования показали, что физическая активность предупреждаешь развитие болезни Альцгеймера. Кроме того, во время занятий спортом выделяется окситоцин, который способствует хорошему настроению и легкости во взаимодействии с окружающими.
Влияют. Повторение любых физических действий устанавливает новые связи между нейронами, усиливает или разрывает старые в мозге, поэтому некоторые действия мы можем совершать автоматически, не думая об этом: включение света, поднятие сумки, перелистывание страницы, печатание на клавиатуре. Мы уже не думаем, что "вот я сейчас нажму на клавишу "л", потом "е", потом "с", мы... Читать далее