Paul Karikh
сентябрь 2015.
305

Как можно минимизировать вред недосыпа для организма в течение дня?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
5
2 ответа
Поделиться

Постарайтесь спать днем, я так и делаю. Сон в обеденный перерыв восстанавливает силы. Только тут секрет, сон должен быть минут 15-20 не больше, проспите дольше.... потом еле поднимитесь. И еще когда проснетесь нужно резко поднятся и начать что то делать)))

О жизни и долголетии Можно ли вычислить вероятное количество оставшихся лет своей жизни, и если да, то как?Какой самый первый признак (который я могу обнаружить сам) того, что я 100% болен каким-то смертельным заболеванием?Как японцы доживают до 80 лет, постоянно питаясь лапшой быстрого приготовления?Задавайте вопросы экспертам

В дополнение к предыдущему ответу. Полагаю, выражение "резко подняться", не стоит воспринимать буквально. Конечно, сразу же приступить к делам весьма важно. Однако, я знаю несколько примеров, когда человек, проснувшись, резко вскакивал на кровати и умирал. Потому, подниматься стоит аккуратно.

Ответить