В основном - отрицание, в двух агрегатных формах:
1) Вытеснение (Репрессия) - требует достаточно развитой психической структуры, за счёт которой позволяет лепить иллюзии, рационализации и т.п. С той целью, чтобы просто выдавить неудобные и "непотребные" чувства и идеи подальше от сознания;
2) Отчуждение (Диссоциация) - более примитивный вариант, своего рода "отрицание на минималках". В этом случае психические функции не справляются с полной изоляцией неприемлемого материала, но зато могут его "отколоть" - т.е. отсоединить от общего потока сознания, что может приводить к различным симптомам. Но чаще всего - этот материал просто проецируется (приписывается) куда-то вовне, позволяя сохранять ущербный, но более-менее переносимый (субъективно) образ реальности.
Собственно, здоровой альтернативной (которую ещё надо уметь себе позволить) отрицания - и выступает то самое безусловное принятие. Там тоже своя специфика, это отдельный вопрос.
Академическую классификацию дать не смогу. Но исходя из своего жизненного опыта основными препятствиями являются низкий уровень образования, отсутствие критического мышления, страх перед неизведанным.
При чем здесь образование? Вас про осознанность спросили.
Этих психических механизмов аж один: фантазии человека.
Т.е. да, разумеется, есть и вытеснение, и проецирование, и много чего еще, но первое место с большим отрывом занимают фантазии.
Люди придумывают себе черти что, потом этим черти-чем забивают себе голову, и для осознанности уже никаких ресурсов не остается.