Daria m
14 июля 17:00.
25

Как отказаться от телефона, социальных сетей?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
1
2 ответа
Поделиться

Думаю, такая зависимость от социальных сетей, которая ярко проявляется особенно у двух последних поколений, связана с особенностями работы нашего мозга: повышенной потребностью к потреблению информации.

Социальные сети– постоянно обновляемый ресурс, что с каждым посещением готов предложить нам что-то новенькое. Это отличное средство для подавления кратковременного любопытства, но, увы, зачастую они не являются полезными и просто отнимают свободное время на разную чепуху.

Я конечно не эксперт в таких вопросах, но, на собственном опыте, могу предложить вам найти себе какое нибудь хобби, а также отлично подойдет чтение книг( если вы не считаете себя «читателем», то первое время сосредоточится будет конечно тяжело, но я гарантирую, что вы быстро вольётесь в это). Таким образом ваш мозг будет постоянно потребляться новую информацию и ему будет незачем поощрять себя новой дозой. Как перестать забывать всё на свете Как быть, если стал забывчивым и рассеянным? Есть ли проверенный вами способ запоминания объемной информации?Почему бывает лень учить новую информацию и вообще нагружать мозг? Это защитный механизм? Какие ресурсы для саморазвития действительно полезны?

Но есть ещё мощное дополнительное средство: удалить аккаунт из некоторых соц сетей, типа «Инстаграм» и ему подобных, где горы информации, но практически 100% бесполезной (выбор соц сети это конечно уже по вашему мнению...)

Научиться жить автономно в лесу, как звери и не подчиняться этой системе, но научиться этому трудно, когда родился в этой матрице. Как и домашние животные тоже не могут стать дикими полностью.

Ответить