Нет данных, что при хорошем самочувствии и при отсутсвие противопоказаний стоит в обязательном порядке снижать ПРИВЫЧНУЮ физическую нагрузку. Ориентируйтесь на свои ощущения, рекомендации врача и тренера.
Здравствуйте, любые чрезмерные физические нагрузки, в том числе и в тренажёрном зале, чреваты угрозой прерывания беременности. Всё должно быть в меру, без фанатизма. Подробности в моём инстаграм
marinabooga
Будьте здоровы
Тягать железо категорически нет❗️
пойдите на йогу для беременных, пилатес, бассейн. Вы же не хотите спровоцировать угрозу и преждевременные роды.
легкой беременности.
Конечно. Вопрос суммарного веса железа, способов его тягания, наличия привычки и соблюдения ТБ и, собственно, срока беременности. При аккуратном грамотном подходе и при здоровом протекании беременности в 1-2 триместрах нет органичений на физ.нагрузки.