Мне обычно светом мигают в комнате, когда что-то от меня хотят. Еще у меня по левую руку окно, а по правую дверь в комнату, так что вместо оборота на 135 градусов вправо я просто смотрю в отражение двери в окне.
А вообще даже в полноразмерных закрытых наушниках все прекрасно слышно, просто громкость убавлять надо (тем более если живете не на автостраде, а в более менее тихом районе). Если конечно вакуумные не юзаете, но зачем вам это дома в статическом положении интересно.