Valery Lang
июль 2018.
85

Вредно ли есть после шести?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Валерия, спасибо за вопрос! 

То, что после 18:00—строго нельзя есть—распространенный миф. Однако, определенное ограничение в последнем приеме пищи все-таки существует: для того, чтобы организм смог правильно переварить пищу и усвоить все необходимые элементы, ему требуется 3-4 часа. Именно такой временной промежуток стоит соблюдать между ужином и сном)

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью