Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Сколько чашек кофе нужно выпить, чтобы надолго оставаться бодрым?

МедицинаЕда, напитки и кулинария+5
Юлия Фист
  · 17,0 K
Тренинг-менеджер кофейни - обучаю приготовлению кофе - на основе эспрессо и альтернативны...  · 20 сент 2021
Нельзя оставаться бодрым вечно.
Кофеин является заменителем аденозинов и на самом деле никакой бодрости организму не даёт. Он блокирует вещества (аденощины), которые тормозят наш мозг. А на фоне стимуляции давления и сердца нам кажется, что мы взбодрились. На самом деле происходит ещё большее истощение организма.
Если испытываете хроническую усталость, избавьтесь от вредных привычек, если они есть, нормализуйте питание, сон - и будет вам счастье. Волшебных напитков, как и волшебных таблеток не существует)
Директор чайной компании "Samovartime"  · 15 мар 2021

Надолго остаться бодрым от кофе вам не удастся, его эффект действует только 2-3 часа (это при условии, что кофе отличный), а от стандартного, примерно 1-2. Отдайте предпочтение лучше зелёному чаю, заметен не сразу, зато держит 4-5 часов

студент, эколог, террариумистка и заядлый любитель мифологий, теологии и мантики.  · 28 нояб 2016
Не переборщите. К предыдущим ответам могу добавить, что есть такая штука как реверсивный синдром, "эффект наоборот", он проявляется не у всех, но чем больше кофе вы выпьете, тем выше шанс. Стандартно, это понижение давления, головокружение и тремор, но бывает гораздо хуже. У меня, к примеру, две чашки 250мл кофе подряд с минимумом молока, сопровождаются судорогами... Читать далее
Эффект наоборот заключается скорее в том что организм не реагтрует на него вообще. Это я как бывший кофеман со... Читать дальше
Занимаюсь SMM и продвижением в сети. Раньше работал в ресторанном бизнесе, разбираюсь в...  · 23 сент 2015
Принцип действия кофеина немного не такой как принято считать. Кофе не бодрит, он откладывает по времени усталость: кофеин блокирует рецепторы аденозина, «гормона сна», со временем кофеин выводится из организма и весь аденозин вновь воспринимается рецепторами. Добавьте сюда развитие толерантности к кофеину: со временем нам нужно больше и больше, чтобы не чувствовать... Читать далее
А ещё несколько (у всех своя доза) чашек натурального кофе действуют как мощное слабительное, поэтому много сразу... Читать дальше
Первый
маркетолог, айтишник  · 13 окт 2015
Кофейное зерно состоит из сердцевины и оболочки, которые содержат 2 алкалоида - теобромин и кофеин соответственно. Если мы варим кофе из цельного молотого зерна в напиток попадают оба алкалоида. Каждый из них обладает своим эффектом. Так кофеин начинает действовать сразу и действует примерно 20-30 минут, также кофеин сужает сосуды всех органов, кроме почек (многие... Читать далее
Бармен, бариста, сапожник, меломан и утопист  · 28 нояб 2016
Согласен с ответами выше. Во всем важна мера! Но если очень нужно взбодриться, а кроме кофе ничего нет - тут нужно знать одну вещь. Кофеин довольно трудно отделяется от зерна при варке. Это значит, что при приготовлении эспрессо в вашу чашку сначала льются вещества, которые легко вымывается из кофе - летучие вещества, масла, все, что делает кофе вкусным и ароматным. А... Читать далее