Kristiina Rokashevich
июнь 2018.
471

Как перестать думать о других и сконцентрироваться на себе и своём развитии?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
2
1 ответ
Поделиться

Во-первых, я бы предложил посмотреть на проблему под другим углом)) Думать о других и сконцентрироваться на себе - задачи, не исключающие, не противоречащие друг другу, а напротив помогающие и дополняющие.

Ты можешь дать себе обещание (и обязательно выполнить его) каждый день посвящать 15 минут времени самой себе и своему развитию. Определись, чем именно ты хочешь заняться в первую очередь: понять себя, свои принципы, парадигмы и цели, научить свое тело растягиваться при помощи йоги или подтянуть свой английский. Не бери на себя сразу слишком много - это приведет к неудаче и разочарованию. Начни с самого простого и приятного. И каждый день посвящай этому всего 15 минут - они у тебя есть.

Со временем ты выработаешь привычку посвящать время себе и она станет чертой твоего характера. Из усилия, которое ты будешь прилагать вначале, чтобы преодолеть инерцию старых привычек, она превратиться в потребность, удовлетворение которой будет приносить тебе огромное удовольствие.

Твое развитие, полученное за эти 15 минут наверняка сделает тебя более эффективной в какой-то сфере твоей жизни, а значит у тебя будет уходить меньше времени на решение привычных тебе задач. А значит, освободится еще 15 минут, а может даже пара часов на самосовершенствование, которое уже стало частью твоей натуры.

Представь, насколько лучше и приятнее при этом станет твое взаимодействие с другими, когда ты обретешь чувство самоконтроля, достоинства, уверенности в себе, а также те способности и навыки, которые разовьешь в себе за время, выделенной для самой себя. И насколько ярче и приятнее будут твои отношения с людьми, если ты будешь вступать в них, полная сил, любви и благодарности самой себе и миру вокруг. И уверенная при этом, что у тебя есть тот самый час или два, который ты посвятишь в этот день самой себе.

2
0

Супер! Просто вырабатывать привычки, даже  если они просто внутренние.  Спасибо;-)

+1
Ответить

Рад, что смог помочь или хотя бы развеселить)))

0
Ответить
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью