Яна Лисовая
сентябрь 2015.
727

Почему часто можно встретить советы есть сникерс во время длительного велопробега, он ведь жирный и буде плохо перевариваться, забирая на это много ресурсов?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Сникерс, как и все прочие шоколадные батончики и снеки в общем, содержат большое количество углеводов. Продукты с высоким содержанием углеводов очень удобно употреблять, когда нужно быстрая "подзарядка" энергией: углеводы начинают перевариваться уже в ротовой полости под воздействием ферментов в слюне. Усвоение жиров и белков требует гораздо большего времени.

Поговорим о питании? От чего больше зависит аппетит: от мозга или желудка?Отказ от какого продукта питания может резко улучшить мое самочувствие?Если какая-то еда полезная, но мне она противна, это значит, что моему организму она не нужна, или я через силу должен ее есть?Задавайте вопросы эксперту
Ответить