Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как прошёл ваш первый полумарафон? Спустя какое время после начала тренировок вы на него решились?

СпортБегОпыт
Оля Мороз
  · 286
Бегаю марафоны https://www.running-life.ru  · 20 июл 2018

Мой первый полумарафон прошел успешно. Трасса была сложная, но в итоге пробежал за 1ч56мин.

Решился через 3 месяца после начала занятий бегом. Пробежал через 6. При этом на тренировках не бегал половинку никогда. 

Вот отчет, если интересно: https://www.running-life.ru/vladivostokmarathon2016/

А сейчас уже марафоны бегаю.

Первый
Первый полумарафон прошел отлично, с большим восторгом! Готовился к нему 12 недель, из-за работы не всегда получалось стабильно ходить на тренировки. А можно было бы и за 8 недель, если бы регулярно попадал на трени. Если собираетесь бежать свой первый полумарафон, то советую воспользоваться планом тренировок для подготовки к нему с нуля на get run/programs/first_polumarafon/