Вика Грибкова
июнь 2018.
464

Чем может быть вызвано утреннее недомогание, сплю, питаюсь хорошо?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Только проснулся, а уже устал -мое вечное состояние. Мне кажется, оно не особо критично, если потом вы приходите в себя и все показатели приходят в норму. 

Ну вообще это может быть вызвано рядом довольно общих факторов:

  • Постоянный стресс, вечные дедлайны

  • Нехватка витаминов

  • Плохой сон (даже если вам кажется что он хороший, не факт, что он реально хороший)

  • Проблемы с гормонами

  • Проблемы с сахаром в крови

  • Депрессия и так далее

Вопрос довольно общий. У каждого свое понятие о недомогании. Оно было всегда или появилось только недавно? Если например у вас каждое утро последние три недели болит живот, то это плохо и надо идти к врачу. Если же это легкая слабость и страдаете вы этим на протяжении всей жизни, то, мне кажется, это норма, нужно давать своему организму адаптироваться к началу дня. 

Но всегда можно для собственного спокойствия сдать анализы. Иногда недомогание может быть связано с нарушением биоритмов кстати.

www.youtube.com/embed/pv-ZXOClnYg?wmode=opaque

7
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью