Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Помогают ли визуализация и позитивный настрой?

ПсихологияЭмоции+3
Lena Mettsberg-Ederle
  · 821
Психолог, оптимист, визуал, перфекционист  · 28 июн 2018

Да, визуализация и позитивное мышление действительно работают.
Секрет в особенностях нашего восприятия: когда мы фокусируемся на чём-то, наш мозг начинает искать объект (или способы достижения цели) в окружающей среде.

Также работает и феномен Баадера-Майнхоф. Вы посмотрели перед сном фильм, и на следующий день буквально везде встречаете упоминания о нём.
Магия? Нет, подсознание!

Также и визуализация. Мы ловим важные для нас моменты, даже не замечая этого. И, в итоге, рано или поздно получаем желаемое. Мозг помогает, если показать ему цель.

А позитивное мышление - это про вектор поиска. Негативисты акцентируют внимание на избегании неудач, тогда как позитивисты ищут максимально успешный выход из ситуации. Поэтому, оптимисты часто бывают очень успешны.

местами экономист, немножко психолог, совсем чуть-чуть математик  · 24 июн 2018
Ну как сказать... принудительный позитивный настрой - это все таки самообман, и, как и любой самообман, он имеет ряд недостатков. Если по мелочи позитивно себя настраивать, то особо вреда не будет: люди себя обманывают достаточно часто. Может быть даже в чем-то поможет. Но если вот прям фанатично себя держать на позитиве года 3-4, то можно и до депрессии себя... Читать далее
Зависит от человека, его психотипа и количесва вложенного труда и мастерства в сам процесс. Шаманоподобные личности просто включают ИСС или врубают веру и у них это работает вообще без напрягов. Интеллектуалы не способны выключить внутренний диалог, ум у них управляет всей их жизнью, поэтому им без спец.практик не обойтись. Конечно парадигма важна для каждого. Если в... Читать далее