Alexey Sychev
июнь 2018.
137

Какие упражнения для мышц тела самые полезные если нет тренажеров и гантелей (если сидишь в тюрьме)?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Думаю, такие же, как и у всех людей, не имеющих доступ к спортзалу (последние, кстати, имеются даже в некоторых тюрьмах):

.отжимания

.пресс

.планка

.приседания

.прочие

1
-1
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью