При каком виде физнагрузки происходит более интенсивное похудение, при силовых видах или при кардио?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
1
3 ответа
Поделиться

Если у вас потребление калорий больше в день от пищи, чем вы активно двигаетесь, то готовьтесь к набору веса, так как тонус не пропорционален. Вы получаете лишнюю пищу, которая не сгорает, а откладывается в виде жировых отложений. Я не знаю, что вам посоветовать в плане физических нагрузок и диет. Попробуйте кушать мелкими порциями и больше двигаться ежедневно плюс пропить можно с глюкозой и экстрактом гуараны - у официалов поищите Активайз Окси, вот так выглядит http://www.fitlineshop.ru/aktivayz-oksiplyus.html

0
Прокомментировать

Ни при каких. Если после тренировки вы восполните с пищей потраченные калории, похудения не будет. Чтобы интенсивно худеть, нужно сжигать больше калорий, чем получать.

0
Прокомментировать

При физических нагрузках похудения не происходит!

Рекомендую посмотреть видео "Жиробаса": https://www.youtube.com/user/BrinVIDEO

Почти во всем с ним согласен.

0
Прокомментировать
Ответить