Самат Тулегенов
17 июня 10:25.
32

Вредно ли эндоморфу худеть? А эктоморфу толстеть?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Вовсе нет, если подходить к этому с умом, а не истощать организм. Например, многие люди, которые занимаются в зале, составляют план тренировок в соотвествии со своим телосложением. Для эктоморфов - упражнения для набора массы, для эндоморфов - больше кадио тренировок с высокой интенсивностью. Но опять же, эндоморфы, эктоморфы и мезоморфы в чистом виде встречаются довольно редко. Чаще всего это смесь нескольких типов строения тела.

0
Прокомментировать
Ответить