Анна Кузнецова
16 июня 14:02.
124

Как понять, что ты наелся?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
2
2 ответа
Поделиться

Представьте себе брокколи/хлеб/кашу/другую еду, которую Вы не особо любите.

Если Вы сейчас с удовольствием её бы съели, Вы голодны. Если хотите поискать чего-нибудь повкуснее - Вы не голодны.

3
Прокомментировать

Если Вы будете есть медленно , не торопясь , то постепенно начнёте ощущать насыщение

А если после съеденного блюда подождёте ещё минут десять , то скорее всего почувствуете то , что наелись

3
Прокомментировать
Ответить