Влад Тоневицкий
16 июня 06:35.
39

Как быстрее набрать вес парню астенику?

Ответить
Ответить
Комментировать
3
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Тяжёлый немеханизированный труд на свежем воздухе. Сельское хозяйство или тяжелая атлетика. Сельское хозяйство эффективнее. И усиленное питание. Можно спортивное, но в меру. Это если без химиии. А если с химией, то лучше не надо. Вообще, астенику вес набрать тяжело и без регулярных тренировок он опять вниз поползёт.

3

в моём случае "без химии" сила мышц растёт хорошо, рельеф -- замечательно, а объём и масса -- не растут вовсе :). 

Так что проще плюнуть....

+1
Ответить
Прокомментировать
Ответить