Техно Кобра
14 июня 22:42.
13

Как накачаться школьнику?

физкультураОбществознаниеСтудентПодросткиПсихология
Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться

Только с тренером и только, уж извини, в меру.
Угробить организм спортом - это не так сложно, как может казаться. К этому действительно нужно подходить с осторожностью.
Тренер необходим как минимум на 3 месяца. За это время вы сможете и составить какую-никакую индивидуальную диету, программу тренировок и обучиться базовым навыкам работы на тренажерах.

Но если вам важнее риск, чем результат - просто придите в качалку и тягайте то, что под руку попадется.

Чтобы не завалить сессию Как во время сессии запомнить то, что мне абсолютно не нужно?Как научиться красиво и грамотно говорить?Когда выгоднее идти сдавать: в первой волне или ближе к концу?
Дмитрий Ковровотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии

Если ты смотришь на это не серьезно,то даже не думай об этом...Если ты взял волю в кулак, дуй в спортзал, если тебе 14-15, то занимайся на турниках, если 16-17, приступай к железу, изучай все что связано с культуризмом и бодибилдингом и через года два тебя не узнать

Илья Горловотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
Ответить