Что вы можете посоветовать начинающему диабетику?

Добрый день.

При любом типе сахарного диабета очень важно НЕ ДОПУСТИТЬ развития осложнений!

👆Опасен не сам факт повышения уровня сахара в крови, а то, что происходит с организмом под его воздействием.

👆Пациенты с сахарным диабетом страдают именно из-за осложнений (ампутация ног, слепота, инфаркты и инсульты).

➡️Почему развиваются осложнения при сахарном диабете?

1. В крови есть клетки, которые называются эритроциты- в норме, они имеют форму двояковогнутого диска, их основной задачей является переносить кислород из легких в другие органы и ткани. Диаметр самых маленьких сосудов (капилляров) меньше, чем диаметр эритроцита и для того, чтобы «отдать» кислород почкам, сердцу, глазам, эритроцит «сворачивается» в трубочку и проходит через капилляр, обеспечивая органы кислородом. Эритроцит человека, у которого уровень сахара в крови повышен, изменяет свою форму, он становится большим и не способен «свернуться» и отдать кислород почкам, глазам и т.д., спустя 5-10 лет такого кислородного голодания органы человека начинают работать плохо. Диабетическая ретинопатия, диабетическая нефропатия, и т.д.
2. Повышенный сахар в крови медленно, но верно разрушает ткани человека. Происходит гликирование белков, ткани становятся менее эластичными, подвергаются повреждениям. Больше всего «страдает» внутренняя поверхность кровеносных сосудов и нервная ткань. Атеросклероз сосудов, диабетическая полинейропатия и др. осложнения.

🧐Что делать?

1. Сдавать кровь на гликированный гемоглобин 2 раза в год. Этот анализ показывает сколько сахара в Вашем эритроците, способен он выполнять свои функции по доставке кислорода во все органы и ткани или нет.
2. Делать ВСЁ возможное, чтобы гликированный гемоглобин БЫЛ В НОРМЕ! Именно от этого показателя зависит, каким Вы будете через 10 лет.

❗️В каждом случае нужны разные рекомендации, они зависят от многих аспектов (какой тип диабета, какую терапию получаете, какие осложнения уже есть).

В рамках социального проекта по снижению веса «Становимся строимыми ПРАВИЛЬНО!» я провожу раз в месяц бесплатные онлайн консультации, подать заявку можно по телефону, пишите, попробую Вам помочь.

С уважением, Кузнецова Ольга Николаевна, врач- эндокринолог, диетолог.

❤️Будьте здоровы!

🎈Спасибо за лайки!

Найти хорошего эндокринолога. Научиться понимать что такое правильное питание и считать углеводы. На раннем сроке диабет можно очень хорошо скорректировать, иногда свести к минимуму риски. Обратитесь к хорошему специалисту.

Посоветую взять глюкометр с памятью и возможностью составления отчетов. Например, СелфиЧек Прим, как раз подойдет. Внушительная память, возможность проанализировать результаты и максимально откорректировать образ жизни. Потом уже будет легче держать сахар в норме. Он быстро измеряет, тест полоски извлекаются автоматически, не врет, для новичков идеален, на мой взгляд.

Обязательно соблюдайте диету, регулярно измеряйте уровень сахара в крови (с помощью глюкометра), а также старайтесь максимально контролировать его (для этого, например, можно в аптеке купить Олиджим).